第三百四十一章 jing1气神！

在宇天奇师父这边吃完饭之后，我便虚心的像师父请教关于内功修炼的方法，宇天奇师父自然是很详细的给我zuo了讲解，师父不愧是八层的绝世高手，经过他的讲解，每每都会给我带来恍然大悟的gan觉，一个下午我都一直跟师父在探讨着，期间我把吃了白蟒蛇dan还有保命金丹的事跟师父说了，师父也ting好奇的，顺便帮我把了把脉，谁知dao把完脉之后，师父就一脸激动的站起来说，奇才啊！真是百年难得一见的奇才！加以时日，你的成就定当不在为师之下！我被宇天奇师父唬的一愣一愣的，我当时就在想，我难dao真的是百年难得一见的奇才？草dan了，我怎么就没发现呢？

一直要到天黑，我们才依依不舍的离开了宇天奇这里，离开的时候我特意问了一下师父，胖子涛他们有没有可能突破到内功一层，师父当时就沉yin了一会儿说，他们底子太弱了，不过以后看吧，看能不能帮帮他们跨入内功一层的境界。

在回去的路上，王六六他们就跟我说，今天发生的事跟zuo梦似的，没想到这个世界果真很奇妙，以前总是认为这些绝世高手只有在电视上或者小说中才能看到，如今真实的在自己shen边发生了，gan觉一切都跟zuo梦一样。

其实不仅仅是王六六他们gan觉像zuo梦，就连我比他们先知dao内功这一说的人，都gan觉自己在zuo梦，今天下午跟师父的一番jiao谈，让我受益匪浅，有那zhong茅sai顿开的gan觉。

回到家之后，我妈就抱怨我说，你这孩子也真是的，大年初一就跑的无影无踪，你都快成野孩子了，见我妈这样说，我吐了吐she2tou说了声不好意思，便急忙回到了自己房间，我妈问我说，你晚饭不吃吗？我说在外面吃过了。

将门关上之后我就迫不及待的盘tui坐下，an照师父教我的法门我开始练习起来。

师父跟我说jing1、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万wu的原始wu质，han有元素的意思。

宇天齐师父认为jing1、气、神是人ti生命活动的gen本。古人都把“jing1、气、神”称为人shen的三宝，如人们常说的：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝神、气、jing1。”

什么是jing1？jing1是构成人ti、维持人ti生命活动的wu质基础。从广义上说，jing1包括jing1、血、津ye，一般所说的jing1是指人ti的真yin(又称元yin)，不但ju有生zhi功能，促进人ti的生长发育，而且能够抵抗外界各zhong不良因素影响而免于发生疾病。因此yinjing1充盛不仅生长发育正常，而且抗病能力也qiang。jing1的来源，有先、后天之分先天之jing1是秉受于父母的，它在整个生命活动中作为“生命之gen”而起作用，但先天之jing1需要不断地有wu质补充才能保证人的jing1不亏，才能发挥其功能，这zhongwu质即是后天之jing1。后天之jing1是来自饮食的营养wu质，亦称水谷jing1微黑暗血时代/10386/。有了营养wu质的不断补充，才能维持人ti生命活动。古人云：“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”所以说。人脾胃功能的qiang健，是保养jing1气的关键，即《黄帝内经》所qiang调的“得谷者昌，失谷亡”；古人云“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱。全赖饮食以自气血”故注意全面均衡营养的饮食，才是保证后天养先天的重要手段。《干金方》就说过：“饮食当令节俭，若贪昧伤多，老人脾胃pi薄，多则不消，彭享短气”这样反不利于健康。怎样才算“饮食有方”呢？归纳前人经验，不外乎定时、定量。不偏、不嗜而已。只有在饮食得宜的基础上，才能考虑药wu滋补的问题。服用补益药wu时，一定要在医生的指导下“辨证施补”不然也可能会适得其反。总之，合理的食补和药补